quarta-feira, 17 de junho de 2015

Controlo do peso

Apesar de não estar a fazer os meu treinos aeróbicos, ou anaeróbicos tenho conseguido controlar o peso, é claro que tenho controlado a comida, mas não tenho evitado alguns exageros, assim, apesar da frustração de não conseguir correr não tem sido mau de todo.

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